歩く習慣（希望） クラブのご案内

生涯歩ける人生

赤ちゃんが立ってよちよち歩きを始めた時の喜びは感動的な場面です。
その子供も70年の歳月が経つと身体も固くなり、歩くことも徐々に苦手になってきます。

便利な社会になって歩く機会も少なくなり、足腰も弱ってきます。
歩くことは健康に良いことは百も承知です。

しかし、70歳を過ぎる頃から歩く練習をしないと80代、90代は歩けなくなります。

身体の現状もくせがつき、足、膝、腰に痛みが出てきます。
それと変形姿勢で歩くと転倒しやすくなります。
転倒すると骨折します。骨折は場所によっては車椅子生活になります。
歩けない生活が始まります。

そうならない為にも、日々、歩く習慣づくりを考える必要があります。
しかし、いつも歩く意識を持ち続けることは大変難しいことです。
そこで、歩く習慣（希望）クラブを立ち上げることになりました。
歩く意識継続の為の情報発クラブです。

情報発言にはLINEを使用します。
LINE登録は無料にしています。
毎日の生活に歩くことを取り入れていこうと思われたら
正会員に入会して歩き方レッスンを受けてください。

正しい歩き方をマスターして歩く習慣が身につけば希望ある未来が待っています。
ぜひ、この機会にご検討ください。

健康ライフは歩くことから始まります！

＊別はがきでお申込みください

株式会社ある活 代表取締役 荒牧英椡